Vitamīnu un minerālvielu avots:Bagāts ar C vitamīnu, kas atbalsta imunitāti, ādas veselību un brūču dzīšanu.Satur kāliju, kas regulē asinsspiedienu un sirds darbību.Ietver A vitamīnu, kas ir svarīgs redzei un ādas veselībai. Uzlabo gremošanu:Satur šķiedrvielas, kas normalizē zarnu darbību un novērš aizcietējumus.Palīdz izvadīt toksīnus no organisma.Veicina sāta sajūtu, kas var palīdzēt svara zudumā. Samazina hronisku slimību […]
Cepti ēdieni negatīvi ietekmē garīgo veselību
Cepti ēdieni, īpaši tie, kas pagatavoti augu eļļās ar zemu dūmošanas temperatūru, satur kaitīgus transtaukskābjus un toksiskus savienojumus, kas veidojas augstā temperatūrā. Šīs vielas izraisa iekaisuma procesus, kas var ietekmēt smadzenes, palielinot depresijas un trauksmes risku. Taukaini ēdieni veicina holesterīna uzkrāšanos un asinsrites traucējumus, kas var ietekmēt smadzeņu darbību. Pavājināta kognitīvā funkcija, atmiņa un koncentrēšanās […]
Kumelīšu tējas derīgās īpašības
Šāds dzēriens tiek uzskatīts par universālu līdzekli. Kumelīšu tēja efektīvi samazina holesterīna un cukura līmeni asinīs. Ārstniecības augam piemīt pretiekaisuma īpašības. Cilvēkiem, kas katru dienu dzer zāļu tēju, ir mazāks risks sabojāt aizkuņģa dziedzera šūnas un viņi var vieglāk tikt galā ar diabēta izraisītām komplikācijām. Maksimālais efekts tiek sasniegts no divām tasēm kumelīšu dzēriena dienā. […]